1、孕妇吃生青萝卜好,青萝卜中含有大量的花青素,同时热量是相对较低的,适合孕妇食用。
2、青萝卜还具有促进新陈代谢,促进消化,保护肠胃健康,增强身体免疫的功能。
3、青萝卜还含有足够的膳食纤维,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
4、在孕期,孕妇胃肠功能减弱,容易引起便秘,可以进食青萝卜。
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