洗脸的正确方法 这样洗脸伤皮肤

水温比体温低太高会伤害角质层

亚东医院皮肤科主任王淑惠医师表示，正确洗脸的第一步是要先把手洗净，可用洗面乳或肥皂将手洗干净，再用25到30度的水泼溼全脸，洁面乳加冷水搓揉起泡，以画圈的方式轻轻按摩脸，勿太大力以防产生皱纹，30秒后再用25到30度的水洗净，而后照镜子确认髮际处及下巴等容易忽略的地方是否已清洁干净，最后用面纸以按压的方式擦干，切勿大力擦拭，以免伤害皮肤，也要注意洗脸水温要比体温低一些，若温度太高会伤害角质层且易恶化成脸红红的酒糟皮肤，温度过低则会太刺激皮肤。

胺基酸系界面活性剂较温和不刺激

至于洁面乳的选择，王淑惠医师建议，不论是一般肤质还是会狂出油肌肤，都最好选用较温和的洁面乳。然而，洁面乳的界面活性剂也须多加注意，有些含有十二烷基硫酸钠(简称SLS)及含有聚氧乙烯烷基硫酸钠(简称SLES)的深层洁面乳，去脂力太强，若过度使用恐会刺激皮肤，使角质层丧失保水能力，加速肌肤老化的速度。胺基酸系的界面活性剂是较温和的洗面乳成分，可达成清洁的效果且较不具刺激性。

β葡聚醣促进细胞生长

来自天然燕麦的β葡聚醣，以往都被广大应用在营养品与医药方面，具促进细胞生长、合成胶原蛋白以及加促伤口癒合的作用，用于医药方面则是可发挥细胞免疫功能，提高受伤皮肤復原功能保护皮肤，温和天然修復效果也可运用在洁面乳，能促进皮肤细胞活性加速代谢，锁水保湿进而减少皱纹产生，延缓衰老。在选购洁面乳时，记得留意成分标示也别一味听信广告，应了解自己的肤质状况，选择适合自己的洁面乳才是最重要的。