长期化妆小心长黄褐斑

黄褐斑也被称为肝斑或蝴蝶斑，常出现在面部脸颊颧骨处，以中年妇女为多见，大部分黄褐斑都是内分泌失调所致，但长期滥用化妆品也是导致黄褐斑的重要元凶，黄褐斑严重影响一个人的容貌，那么要如何去除黄褐斑呢？

滥用化妆品易致黄褐斑

滥用化妆品易得黄褐斑

长期使用化妆品会导致皮肤角质层变薄、毛囊萎缩，同时还容易导致毛细血管扩张。一些劣质的化妆品中含有大量重金属类物质，这些就是就会导致所谓的化妆品皮肤病，例如黄褐斑。因此想要预防黄褐斑，还应正确使用化妆品，不使用清洁之后紧绷感强烈的洗面奶，平时尽量避免化彩妆，如一定要化彩妆，那也应先使用隔离霜。

黄褐斑可通过饮食调理淡化去除，长斑的朋友们都试试这两款食疗方吧。

黄褐斑食疗方

1、美肤汁

食材：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

做法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。

2、猪肾山药汤

食材：猪肾2只，山药100克，枸杞50克，沙参50克，薏苡仁50克

做法：猪肾洗净放冷水中浸泡2小时，然后放进沸水水焯一下以去臊味，切成小丁备用；山药去皮洗净切成丁，与枸杞子，沙参和薏苡仁同时下锅，然后加入猪肾和适量清水，再以文火炖至酥，起锅前五分钟加入食盐，胡椒，味精等调料即可食用。

斑点就是女人的天敌，脸上长着一块一块的黄褐斑让人苦不堪言，吃这两种食物能有效祛斑，赶紧来做做营养还美肤的美味吧！